Hatha Yoga | Level 1 & 2 | donnerstags, MTV-Kurs
Produktnummer:
YtB-K002.2
Produktinformationen "Hatha Yoga | Level 1 & 2 | donnerstags, MTV-Kurs"
Diesen Yoga-Kurs biete ich in Kooperation mit dem MTV Eyendorf an. Der Kurs ist fortlaufend und findet – ausgenommen der Schulferien und gesetzlichen Feiertage – wöchentlich donnerstagabends statt. Die Yogastunden sind in 6er Blöcken zusammengefasst. Den Zeitraum des aktuellen Blocks findest Du auf meiner Website.
Kursablauf & Kursinhalte:
Eine Yoga Stunde dauert 90 Minuten und besteht aus:
- Vorentspannung mit Atemwahrnehmung
- Aufwärmphase mit einer oder mehreren dynamischen Flow-Sequenzen
- Asanas mit Variationen
- Endentspannung mit den Elementen aus Yoga Nidra
Am Donnerstag üben wir oft intensiv und sportlich – achte auf Deine Grenzen und mache Pausen, wenn es Dir zu viel wird!
Buchungsoptionen:
- 6er Block als MTV-Mitglied: Als MTV-Mitglied kannst Du diesen Kurs vergünstigt buchen.
Die Mitgliedschaft muss bei Kursteilnahme nachgewiesen werden. - 6er Block als Nicht-Mitglied: Für die Teilnahme an dem Kurs brauchst Du keine Mitgliedschaft beim MTV!
- Open-Class: 1x buchen, 1x an diesem Kurs teilnehmen!
Die Open-Class ermöglicht Dir das Buchen einer einzelnen Teilnahme an einer Yoga-Stunde ohne feste Kursbindung.
| Dauer: | 90 Minuten |
|---|---|
| Ort: | Eyendorf, kl. MTV-Halle |
| Termin: | Donnerstags, 20:00 - 21:30 Uhr |
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