Yoga am Donnerstag, MTV-Kurs

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Produktnummer: YtB-K002.3
Produktinformationen "Yoga am Donnerstag, MTV-Kurs"

Diesen Yoga-Kurs biete ich in Kooperation mit dem MTV Eyendorf an. Der Kurs ist fortlaufend und findet – ausgenommen der Schulferien und gesetzlichen Feiertage – wöchentlich donnerstagabends statt. Die Yogastunden sind in 6er Blöcken zusammengefasst. Den Zeitraum des aktuellen Blocks findest Du auf meiner Website.

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Kursablauf & Kursinhalte:
Eine Yoga Stunde dauert 90 Minuten und besteht aus:
  • Vorentspannung mit Atemwahrnehmung
  • Aufwärmphase mit einer oder mehreren dynamischen Flow-Sequenzen
  • Asanas mit Variationen
  • Endentspannung mit den Elementen aus Yoga Nidra

Am Donnerstag üben wir oft intensiv und sportlich – achte auf Deine Grenzen und mache Pausen, wenn es Dir zu viel wird!
Buchungsoptionen:
  • 6er Block als MTV-Mitglied: Als MTV-Mitglied kannst Du diesen Kurs vergünstigt buchen.
    Die Mitgliedschaft muss bei Kursteilnahme nachgewiesen werden.
  • 6er Block als Nicht-Mitglied: Für die Teilnahme an dem Kurs brauchst Du keine Mitgliedschaft beim MTV!
  • Open-Class: 1x buchen, 1x an diesem Kurs teilnehmen!
    Die Open-Class ermöglicht Dir das Buchen einer einzelnen Teilnahme an einer Yoga-Stunde ohne feste Kursbindung.
Dauer: 90 Minuten
Ort: Eyendorf, kl. MTV-Halle
Termin: Donnerstags, 20:00 - 21:30 Uhr

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