Yoga am Vormittag

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Produktnummer: YtB-K003.5
Produktinformationen "Yoga am Vormittag"
Es ist ein Geschenk, den Tag mit einer ausgiebigen Yogapraxis zu beginnen. Wenn Du es einrichten kannst, probiere es aus und Du wirst es nicht missen wollen! Die Vormittags-Stunden am Montag und am Donnerstag beinhalten außer Asanapraxis eine 10-minütige Meditation. Mit einem klaren Geist in den Tag zu starten hilft, Ruhe zu bewahren, egal was kommt.

Das Anforderungsniveau wird an die Gruppe angepasst. Wir arbeiten uns durch die verschiedenen Sonnengrüße und Flows, halten die Grund-Asanas etwas länger und probieren eine oder andere Variation. Am Ende gibt es eine ausgiebige Endentspannung und Meditation.

Diese Yoga-Kurse sind fortlaufend und finden – ausgenommen der Schulferien und gesetzlichen Feiertage – wöchentlich statt. Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich, soweit freie Plätze zur Verfügung stehen. (Der Kurs bietet Platz für maximal 8 Teilnehmer. Ist der Kurs bereits ausgebucht, schreibe ich Dich gern auf meine Warteliste – Du erhältst dann eine Nachricht, sobald ein Platz frei wird.).

Kursablauf & Kursinhalte:
Eine Yoga Stunde dauert 90 Minuten und besteht aus Vorentspannung, einer dynamischen Flow-Sequenz, einer Reihe Asanas, die länger gehalten werden, einer Endentspannung mit den Elementen aus Yoga Nidra und einer 10-minütigen Meditation.

Buchungsoptionen:
  • 5er Card: 1x buchen, 5x an diesem Kurs teilnehmen!
    Die 5er Card ist 2 Monate gültig.

  • 10er Card: 1x buchen, 10x an diesem Kurs teilnehmen!
    Die 10er Card ist 4 Monate gültig.

  • Open-Class: 1x buchen, 1x an diesem Kurs teilnehmen!
    Die Open-Class ermöglicht Dir das Buchen einer einzelnen Teilnahme an einer Yoga-Stunde ohne feste Kursbindung.
Dauer: 90 Minuten
Ort: Eyendorf, Lindenallee 4

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