Hatha Yoga Level 1-2 am Mittwoch
Produktnummer:
YtB19.3
Produktinformationen "Hatha Yoga Level 1-2 am Mittwoch"
Hatha Yoga am Mittwoch – mal klassisch, mal dynamisch: erkunde Deine Grenzen, dehne sie ein bisschen aus und schließe die Praxis mit einer ausgiebigen Endentspannung.
Wir praktizieren wir immer abhängig davon, was die Gruppe gerade braucht. Ich lege viel Wert auf eine ausgewogene Gestaltung der Stunden und lasse mich vom Prinzip “Ruhe in Aktivität, Aktivität in der Ruhe” leiten.
Immer wieder gibt es einen thematischen Impuls für die Stunde, der mit nach Hause genommen werden kann.
Die Yogastunden sind fortlaufend und finden wöchentlich statt (ausgenommen Schulferien und gesetzliche Feiertage). Ich arbeite mit kleinen Gruppen von maximal 6 bis 8 Personen, um Dich individuell begleiten zu können.
Kursablauf & Kursinhalte:
Eine Yoga Stunde dauert 90 Minuten und besteht aus Vorentspannung, der dynamischen Aufwärmphase, einer Reihe Asanas, die länger gehalten werden und einer Endentspannung mit den Elementen aus Yoga Nidra oder mit Klang.
Buchungsoptionen:
- 5er Ticket: acht Wochen gültig (ab dem Einlösetag)
- 10er Ticket: 14 Wochen gültig (ab dem Einlösetag)
- Open-Class: 1x buchen, 1x an einer Stunde teilnehmen
| Dauer: | 90 Minuten |
|---|---|
| Kursoptionen: | 5er Ticket, 10er Ticket, Open-Class |
| Ort: | Eyendorf, Lindenallee 4 |
| Termin: | Mittwochs, 19:30 - 21:00 Uhr |
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